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| 13th Oct 2011 | 一般
菜系及功效:減肥菜譜 高血壓食譜 高脂血症食譜 冠心病食譜 動脈硬化食譜 口味:鹹鮮味 工藝:炒 素炒黑白菜的製作材料: 主料:木耳(水發),100克,大白菜(小白口)250克 調料:大豆油25克,鹽3克,醬油15克,花椒粉2克,小蔥5克,澱粉(玉米)5克 教您素炒黑白菜怎麼做,如何做素炒黑白菜才好吃 1. 將水發木耳去雜洗淨; 2. 白菜選中幫、菜心、去菜葉、洗淨; 3. 將幫切成小斜片備用; 4. 將炒鍋內放入油加熱,放入花椒粉、蔥花熗鍋; 5. 隨即下白菜煸炒至油潤透亮; 6. 放入木耳,加醬油、鹽適量繼續煸炒; 7. 快熟時,用濕澱粉勾芡出鍋即可。 小帖士-健康提示: 本品對高血脂、高血壓、冠心病以及中老年肥胖症有一定療效。 資料來源:中國臍血網的BLOG | 荒村——蔡駿的部落格 | 回歸本我時代 | 小鷹的BLOG | 婚禮夢工廠「部落格」 | 滄海三笑的BLOG | 部落格 | laser的部落格 | Walt Belcher's Hollywood Blog | 王鷹的BLOG